40代のあれこれブログ

10月10日の世界メンタルヘルスデーをきっかけに、仕事の悩みを相談できる形へ整理する方法を紹介。話す内容、相談方法、相談先を分けて、無理なく一歩を決めます。

職場で「話しやすい」と言われたとき、意味を決めつけずに受け取る方法を紹介。感謝の返し方、相談の目的の聞き方、頼られすぎない線引きを整理します。

2026年10月9日〜12日に天王洲で開催予定のMEET YOUR ART FESTIVAL 2026。初日に参加できるエリアと、作品・ライブ・マーケットから自分の目的を一つ選ぶ見方を紹介します。

2026年10月9日〜12日に代々木公園で開催予定の九州観光・物産フェア。会場で慌てず楽しむために、公式情報の確認、出店の見方、休憩の取り方を紹介します。

賃貸の部屋で気になる傷・音・水回りの変化を見つけたときに。安全確認、写真、連絡メモの3つを残し、落ち着いて相談するための手順を紹介します。

10月は食品ロス削減月間。買い物前に冷蔵庫を5分見直し、使い切りたい食材・期限表示・次の献立を整えるための、無理のない3つの習慣を紹介します。

2026年ノーベル賞は10月5日から12日に発表予定。速報を追いかけすぎず、気になる分野を一つ選び、公式の受賞理由や配信を自分のペースで楽しむための見方を紹介します。

2026年10月3日から東京都庭園美術館で始まる「マリメッコ展　模様のちから」を初めて楽しむために。ドレス、制作過程、旧朝香宮邸の建物を行き来して味わう見方と、予約前の確認点を整理します。

職場の悩みを誰に相談するか迷うときに、話したい内容と相談相手の役割を分けて整理する方法を紹介。相談のタイミングや、つらさが続く場合の相談先も確認します。

10月1日の国際コーヒーデーに、家にあるコーヒーの袋を見直してみませんか。豆・粉の表示、産地表示、開封後の保存を、全日本コーヒー協会の情報をもとにやさしく整理します。

乳がん検診の案内が届いたら、対象条件・期限・予約先を確認。10月のピンクリボン月間に、自治体の案内をもとに無理なく検診の予定を考える3つの手順を紹介します。

衣替えで服をしまう前に、洗濯表示の洗い方・乾かし方・付記用語を確認する3つの手順を紹介。迷う一着を保留にする考え方も、消費者庁の情報をもとに整理します。